毎週火曜は経堂のスタジオで!

場所:経堂駅より5分(スタジオダンスハーモニー)

 

時間:【A】      9:30~10:30

   【B】    11:00〜12:00 

★通常【A】【B】 の2レッスン

 

 

曜日:火曜日

詳しい日程はブログをご覧ください。

 (祝日や夏休みは10:00~11:00になる場合あり)

 

※1週目から3週目まではルーシーダットン(筋膜リリース等も取り入れ)、

4週目はルーシーダットン+ウェーブストレッチのレッスンです!

 

常時ご予約受付けています。

みなさんのご参加心よりお待ちしています。

体験の方もお気軽にいらして下さい。

 

毎週金曜は百合ヶ丘のスタジオで!

2016年4月よりレッスンをスタートしました。 

おかげさまで4年目になります。

どなたでも体験にお気軽にいらして下さい。

 

2月百合ヶ丘スタジオの日程

2月7日(金)
2月14日(金)
2月21日(金)
2月28日(金)『ルーシーダットン+ウェーブストレッチ』

予約受付中です。

みなさんのご参加心よりお待ちしています。

お気軽に体験にいらして下さい。

 

場所:百合ヶ丘駅徒歩2分スタジオ(星ビル)

 

時間:10時〜11時

 

曜日:曜日

水曜日は常徳幼稚園で!

常徳幼稚園在園、常徳幼稚園卒園、すずらん組、常徳の課外教室へ通っていらっしゃる お母様限定のレッスンです。

 

場所:常徳幼稚園 慈母会館 又は こどもランド 

 

時間:【A】10:00〜11:00(単独参加)

   【B】11:30〜12:30(未就園児と同半)

 

曜日:水曜日

詳しい日程はブログをご覧下さい。

(チラシには年間の日程が記載してあります)

     今年度の日程は決まっていますのでお問い合わせ下さい。

 

常徳幼稚園関係のお母さま方、ご参加心よりお待ちしています。

 

セミプライベートは木曜日14時から!

セミプライベートは人数が多いレッスンでは出来ない事も行っています。

例えば アジャストメント(私がみなさんにアシストしてポーズの修正やより効果を出すためのサポート)を一人一人行なったり、アロマで癒し効果を高めたり、ウェーブストレッチリングを何本も使って行ったりなど。
少人数ならではのレッスンで楽しく身体を動かします!
-------------------------------------
人数 : 5名から10名まで限定
曜日 : 木曜日

詳しい日程はブログをご覧下さい。
場所 : 経堂駅(STUDO JADE or アプリコット)

     千歳船橋駅3分( STUDO très bien

時間 : 14時~15時

------------------
ご希望の日程のみで結構です。

木曜日なら参加出来る方、14時からなら参加出来る方、火曜日金曜にお休みするので木曜に参加などなど、セミプライベートをご活用ください。


※セミプライベートは、前日当日キャンセルはキャンセル料がかかりますのでご了承ください。
--------------------------------------------
みなさんのご参加心よりお待ちしています。

 

土曜日の朝はベーシックルーシー!

平日はお子さんがいらしたり、お仕事でレッスン出来ない方、是非土曜日にいらして下さい!

土曜日担当はNAOKO先生の親切丁寧な指導

どなたでも無理なく出来るベーシックなルーシーダットンを行いセミプライベートで気持ち良く身体を動かし、ほぐしていきます!
-------------------------------------
人数 : 5名から10名まで限定
曜日 : 土曜日(現在月3回前後開催)

詳しい日程はブログをご覧下さい。
場所 : 経堂駅(STUDO JADE or アプリコット)

     千歳船橋駅3分( STUDO très bien

時間 : 10時~11時

講師:NAOKO(日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターインストラクター)

-----------------------------------------

筋力 体力 柔軟性が無くてもどなたでもご参加いただけます。

シニアにもおすすめです。
参加可能な日だけでもOK!

※セミプライベートは、前日当日キャンセルはキャンセル料がかかりますのでご了承ください。
-------------------------------------------
みなさんのご参加心よりお待ちしています。

お気軽にご参加下さい。